Sempre que chega a altura da semana de "arrumar" a nossa casa apetece sempre mudar ou acrescentar alguma coisa. 

No post de hoje vamos tentar pensar ao contrário e eliminar alguns objetos que não são bons ou práticos para termos no nosso quarto. 

O quarto é a divisão mais privada da nossa casa. Ele deve estar sempre arrumado, limpo e cheio de boas energias. É lá que repousamos o corpo e a mente e tudo à nossa volta deve ser harmonioso. 

Se tem estes items no seu quarto pense numas mudanças para beneficiar de maior introspecção, leveza e calma no seu espaço de descanço. 

Computador (work in home, not in your bedroom) 

 Se costumam trazer trabalho para casa não o levem para o vosso quarto! Deixeim os aparelhos na sala ou no escritório e esqueçam que no vosso quarto existem tomadas para carregar os aparelhos! Estar no quatro com smartphones, tablets e computadores é prejudicial mas acho que não estou a contar nada de novo. As luzes que são emitidas pela tela diminuem a produção de melatonina (hormona responsável pela sensação de sono) e acabam por destruir o vosso processo de relaxamento, descanso e o sono. Quando forem dormir, vão mesmo dormir. Se querem um mini-serão para chegar o sono acompanhem-se de um livro ou uma revista e depois durmam. O cerebro vai acalmar-se e a noite de sono será melhor.

Animais de estimação 

Há quem defenda que não devemos ter animais nos quartos pelas razões obvias de doenças que podem trazer de fora, pêlos desagradáveis e sujidade. Mas eu não posso negar a maravilha que é ter o meu gatinho aos pés e acordar com ele. Convém não descuidar na limpeza dos têxteis do quarto quando o partilham com os vossos amiguinhos de quatro patas. 

Uma outra questão comum é acordr pelo menos uma vez devido a eles, o que não fará bem ao vosso sono! Como o meu gatinho é silencioso e quetinho e isso não me acontece. 

Alimentos e Snacks 

  Não devemos misturar as divisões da casa pois cada uma tem a sua função. Assim como não levamos comida para a casa de banho também não o devemos fazer no quarto. Vamos criar sujidade desnecessária e incomodativa. O quarto vai ficar desarmonioso e sujo, o que não atrai lá muito boas energias (segundo o Feng Shui). Se levarem continuamente comida para o quarto o cerebro vai habituar-se a chegar ao quatro e "querer" comida. Vai ficar confuso e não vai querer dormir sem primeiro comer ou petiscar qualquer coisa. 

Móveis e outros objetos pontiagudos 

No quarto quanto menos mobiliário melhor! Reduza nos objetos e adornos espalhados pelo quarto pois quanto mais "tralha" mais inquientante e barulhento fica o vosso quarto. Escolham o que realmente é importante ficar no quarto e o restante eliminem. No meu quarto apenas existem duas mesinhas de cabeceira e apenas uma tem um candeiro de mesa. A comoda tem apenas duas caixas com a bijuteria do meu dia a dia e nada mais. A cama é simples e quadrada, não há riscos de torcer o dedo mindinho e chorar até de manhã!

Less is more é mesmo o dogma a seguir quando se trata da arrumação do quatro. 

 Imagens e/ou Quadros tristes e violentos 

 Como já perceberam o quarto deve ser o nosso pequeno refugio, o nosso santuário onde queremos desligar do mundo e recarregar baterias para acordamos frescos, renovados e prontos para enfrentar um novo dia! Assim também não faz sentido afixar nas paredes do vosso quarto "arte" deprimente, triste e até violenta. Optem por colocar umas fotografias felizes de alturas boas na vossa vida. Um quadro dos vossos filhos, um desenho, ... ou imagens que ativem a vossa energia positiva!

Têxteis Escuros

Não sei se é uma coisa verdadeira mas o preto ou as cores mais escuras baralham a corrente de energia positiva. 

Quando utilizados num quarto podem levar a pessoa a sentir-se mais deprimida (segundo o Feng Shui) mas poderei dizer que dependendo da pessoa em questão as cores mais escuras podem também trazer alguma paz e alguma calma. Os cinzentos são cores muito procuradas para quartos, so... no sure if this is a rule!

Nos texteis considero que o essencial é criarem harmoniosamente uma boa cama, com boas cores (podem relver o meu post Sabes fazer a cama?) e terão boas dicas para um quarto harmonioso e chamativo a dormir um belo sono de beleza!

Essencialmente devemos esvaziar o quarto das coisas que nos atrapalham a energia e o descanso. Não devemos acumular roupa suja, devemos deixar o calçado do lado de fora. Pensem no quarto como um templo que deve estar sempre limpo puro e com um bom ambiente. Visualmente a harmonia da cor e dos objetos é também bastante importante e não misturem muitas cores pois isso reflete-se no cerebro como unicamente barulho! 

Limpem o vosso quarto e durmam um sono renovador.